女子旅プラン
本格アーユルヴェーダリゾートに滞在（バーベリンビーチ）
日本人にも長年愛されてリピーターも多い、予約のとりにくい人気リゾート
日本で最も知られたスリランカのアーユルヴェーダ・リゾート
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フリーライターの岩瀬幸代氏著書『緑の島スリランカのアーユルヴェーダ』(晶文社、2005年)で大題的に取り上げられたことからも、人気が急上昇しています。 バーベリンのポイントはその徹底した食事療法。一人ひとりに合わせて、管理栄養士のように食事に対するアドバイスをしてくれるのがいいところ。バーベリン・ビーチはバーベリン・リーフよりもそこまで厳しくないとか。 ただ、問題なのがそれほど食事にこだわっていることもあり、滞在中はすべてアーユルヴェーダ食です。ほかのリゾートではイタリアンなども提供してくれますが、ここは一切出てきません。また、施設内は禁煙・禁酒なので、喫煙家の方やお酒好きな方にはちょっと苦しいかもしれません。 |
古い伝統のある、予防医学に基づいた至極の健康法
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アーユルヴェーダ」は、約5,000年以上前の古代インドを発祥の地とする、スリランカの伝統医療。サンスクリット語の「アーユス（生命、寿命）」と「ヴェーダ（科学、知識）」が組み合わさり、「生命の科学」という意味があります。「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」の3種類ある体内の生命エネルギー・ドーシャのバランスが乱れることによって病気が生まれる、というのが基本的な考え方。 このエネルギーのバランスを整えて理想的な状態を目指すのが、アーユルヴェーダなのです。美しい景色と極上の癒し空間の中で、予防医学に基づいた歴史あるアーユルヴェーダで日頃のストレスや毒素を出しきり、身も心も美しくなりましょう。 |
---------------------------------＜スケジュールの見方＞---------------------------------
（移動）出発地域 → 到着地域 【移動にかかる所要時間】
日程 |
スケジュール |
宿泊地/予定ホテル/お食事 |
| 1日目 | 11:20 成田発 スリランカ航空UL455便 にてコロンボへ 17:45 コロンボ空港着 到着ロビーにて係員がお出迎え致します。 （移動）コロンボ空港 → ウェリガマへ【所要約２時間半】 |
【ウェリガマ】 |
| ２日目 ～６日目 |
午前 ◆アーユルヴェーダプログラムの実地 午後 ◆フリー ホテル実施のアクティビティ等をお楽しみください |
【ウェリガマ】 |
| 7日目 | 午前 ◆アーユルヴェーダプログラムの実地 （移動）ウェリガマ → コロンボ空港へ【所要約２時間半】 (フライトの3時間前を目安に空港ご到着) 19：15 コロンボ発 スリランカ航空 UL454便にて空路、ご帰国の途へ。 |
【機内泊】 |
| 8日目 | 07：35 成田空港ご到着。 お疲れ様でした！ | |
ご料金は直接お問い合わせ下さいませ
ツアー共通事項のご案内
| ●観光所要時間について 観光時間の目安は約１時間半～３時間程度となります。（ご日程や場所、天候により変動がございます。）時間の調節は可能ですので、事前にリクエストがございましたらお気軽にご連絡下さいませ。 ●送迎範囲について 移動ルートの途中でスーパーマーケットや休憩等のお立ち寄りは現地にてドライバーが臨機応変にご対応させて頂いておりますので、当日お気兼ねなくご相談下さいませ。 （大幅なルート変更等により移動距離に超過が生じた場合は（目安２０km程度）現地にて追加料金をご精算いただいております。あらかじめお含みおきくださいませ。） ●食事について コロンボやキャンディなどの都市部以外ではレストランの場所が限られており、ホテルや観光地周辺には徒歩圏内にレストラン等がない場合が多くなります。 弊社のプランでは、朝夕は基本的にホテルのビュッフェ、昼食は道中のローカルレストランにご案内致します。（朝食は前泊ホテルにて） 食事代が含まれないプランの場合も、お食事ができる場所までの送迎は致しております。（お食事代は現地払い。） レストランにリクエストがございます場合は、事前にお知らせくださいませ。 ●ドライバー/ガイドについて 日本語ガイドお手配以外は、スタッフがドライバー１名体制となり、観光・お食事中等は専用車から遠く離れられない為、ご同行は致し兼ねますので予めご了承下さいませ。 ●現地払いのプログラムについて 列車手配、アーユルヴェーダ、ホテルでの食事、マリンスポーツ、その他特別アレンジは基本的に現地払いとなります。 ●列車ご利用の場合 列車手配のみサービスは致しかねますため、列車手配をご希望の場合は、パッケージ(航空券+現地手配/現地手配のみ)のお手配と併せてのみ承っております。 ※専用車チャーターのみの場合もお手配は致しかねますので予めご了承ください。 ●パスポートの残存有効期限の不足、及び査証（ビザ）の不備等には十分ご注意下さい。 お客様御自身が御確認されない場合は、当社としては責任を負いかねますのでご了承下さい。 （スリランカは2012年1月よりスリランカ入国には査証（ビザ）が必要となりました。） 通常パスポートは、申請してから受領まで２週間前後掛かります。（時期によって異なります） 余裕を持って準備して頂きますようお願い致します。 |
※画像はイメージです。
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