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本格アーユルヴェーダリゾートに滞在（カルナカララ）
♕様々なニーズに対応できるフレキシブルな日本人向けリゾート！
カルナカララのおすすめポイントは「柔軟な対応力」！
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・アーユルヴェーダを受けられないご友人やご家族、お子様と一緒に宿泊しても安心。 ・最少宿泊数設定がなく１泊のみでもツアーに組み込めます。 ・日本人スタッフまたは日本語が話せるスタッフが常駐。 ・2016年6月オープンでウォシュレット付きのトイレも自慢！ ・帰国後の体調維持を代官山のサロンでアフターケア体制有り！ ・空港からも近いので、フライト前の“日帰り利用”もおすすめ ・施術以外もアクティビティが充実！ 無料アクティビティ（ヨガ/アーユルヴェーダワークショップ/アーユルヴェーダレクチャー/瞑想クラス） 有料アクティビティ（クッキングデモンストレーション/ネゴンボショッピング/ボートツアー＆ビーチサンセットヨガ/ホロスコープ（星占い）） |
本格的なアーユルヴェーダ施術内容
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ドクターと問診後、お客様のご体調に合わせて内容で施術時間を決めていきます。 アーユルヴェーダパッケージプラン ・全身マッサージ (Shareera Abhyanga) ・フットマッサージ (Pada Abhyanga) と フットバス (Pada Avagaha) ・ヘッドマッサージ (Shiro Abhyanga) と フェイシャルマッサージ (Vaktra Abhyanga) ・シロダーラ ・ハーバルスチームバス ・ハーバルバス 又は フラワーバス ※上記の内容は２泊以上のお客様に適用されるトリートメントプランです。 1泊でのパッケージ利用の場合はトリートメント内容が変更となる場合がございますので、お問合せくださいませ。 |
---------------------------------＜スケジュールの見方＞---------------------------------
（移動）出発地域 → 到着地域 【移動にかかる所要時間】
※現地の道路状況や天候により旅程は前後する場合がございます
※ホテルへのお迎え時間（ご出発時間）は、ホテルチェックイン時にドライバー又はガイドとお決めくださいませ
日程 |
スケジュール ＊＊＊ ６泊８日間の場合 ＊＊＊ |
宿泊地/予定ホテル/お食事 |
| 1日目 | 11:20 成田発 スリランカ航空UL455便 にてコロンボへ 17:50 コロンボ空港着 ご到着後、ロビーにてドライバーがお出迎え。 ホテル専用車にてホテルへご案内いたします。 （移動）コロンボ空港 → ネゴンボへ【所要約30分】 |
【ネゴンボ】 |
| ２日目 ～６日目 |
＊＊＊ アーユルヴェーダプログラム １例 ＊＊＊ 06:00 起床。処方されたお薬を飲みます。 06:30 モーニングヨガ ・当日の人数によりお時間が前後します。（約1時間） 08:00 ご朝食 ・ゲスト一人ひとりの体質にあわせて調理されています。 ・アーユルヴェーダ料理をお楽しみください。 09:00 ドクターによる問診（初日のみ） ・日本語スタッフ又は日本語通訳者がご一緒させて頂きます ・お一人様約15分 10:00 トリートメント ・約1時間半 ※各トリートメントの施術の時間はお客様によって異なります。 12:00 ご昼食 ・ゲスト一人ひとりの体質にあわせて調理されています。 ・食後に処方されたお薬を飲みます。 13:00 ご休息 ・お食事後のため、ごゆっくりとお過ごしください。 ・読書等もおすすめです。 14:00 トリートメント ・約1時間半 ※各トリートメントの施術の時間はお客様によって異なります。 15:30 アフタヌーンティー ・紅茶や体に優しいお菓子のご用意がございます。 ・ご友人様とのトークタイムもお楽しみください。 16:00 フリータイム ・各種アクティビティやプールをお楽しみください。 ※不明点等ございましたらスタッフにお声がけください。 17:30 サンセットヨガ（有料オプション） ・約1時間 ※有料エクスカーションの為、スタッフにお伝えください。 18:30 ご夕食 ・ゲスト一人ひとりの体質にあわせて調理されています。 ・食後に処方されたお薬を飲みます。 21:00 フリータイム ・就寝目安時間となります。 |
【ネゴンボ】 |
| 7日目 | 06:00 起床。処方されたお薬を飲みます。 06:30 モーニングヨガ ・当日の人数によりお時間が前後します。 ・約1時間 08:00 ご朝食 ・ゲスト一人ひとりの体質にあわせて調理されています。 ・アーユルヴェーダ料理をお楽しみください。 09:00 ドクターによる問診 ・日本語スタッフ又は日本語通訳者がご一緒させて頂きます ・お一人様約15分 10:00 トリートメント ・約1時間半 ※各トリートメントの施術の時間はお客様によって異なります。 12:00 ご昼食/ドクターによる最終結果報告 ・ゲスト一人ひとりの体質にあわせて調理されています。 ・食後に処方されたお薬を飲みます。 ※最終結果報告はドクターに呼ばれた順番になります。 チェックアウト後、ホテル専用車にて空港へお送りいたします。 （フライトの３時間前を目安に空港ご到着予定です。） （移動）ネゴンボ → コロンボ空港へ【所要約30分】 19：50 コロンボ発 スリランカ航空 UL454便 にて帰国の途へ。 |
【機内泊】 |
| 8日目 | 07：30 成田空港ご到着。 お疲れ様でした！ | 朝 昼 夕 |
現地費用のお見積り例（お一人様のご料金）※航空券代金は含まれておりません。
| ご参加人数 | 3泊5日の場合 | 4泊6日の場合 | 6泊8日の場合 |
| シングルルームご利用の場合 | 76,000円 | 98,000円 | 145,000円 |
| 2名様1室ご利用の場合 | 58,000円 | 77,000円 | 115,000円 |
※上記は、１－３名様で弊社が以前お客様にご案内致しましたご提案プランのお見積りの一例となっておりますので、ご出発時期により価格は前後いたします。延泊での見積もりや、アーユルヴェーダ滞在に日にちを追加して世界遺産観光などプランのアレンジも可能です。
また、航空券手配も別途承っておりますのでご料金はお気軽にお問い合わせ下さい。
【お見積り料金に含まれるもの】
ホテル専用車での往復送迎、宿泊費、全食事付、基本的なアーユルヴェーダプログラム
【お見積り料金に含まれないもの】
チップ、飲み物代、個人的なアーユルヴェーダプログラム・持ち帰り用お薬費用
【アーユルヴェーダプログラム内容】
・全身マッサージ (Shareera Abhyanga)
・フットマッサージ (Pada Abhyanga) と フットバス (Pada Avagaha)
・ヘッドマッサージ (Shiro Abhyanga) と フェイシャルマッサージ (Vaktra Abhyanga)
・シロダーラ
・ハーバルスチームバス
・ハーバルバス 又は フラワーバス
※上記の内容は２泊以上のお客様に適用されるトリートメントです。
各トリートメントの施術の時間はお客様によって異なります。
また、航空券手配も別途承っておりますのでご料金はお気軽にお問い合わせ下さい。
【お見積り料金に含まれるもの】
ホテル専用車での往復送迎、宿泊費、全食事付、基本的なアーユルヴェーダプログラム
【お見積り料金に含まれないもの】
チップ、飲み物代、個人的なアーユルヴェーダプログラム・持ち帰り用お薬費用
【アーユルヴェーダプログラム内容】
・全身マッサージ (Shareera Abhyanga)
・フットマッサージ (Pada Abhyanga) と フットバス (Pada Avagaha)
・ヘッドマッサージ (Shiro Abhyanga) と フェイシャルマッサージ (Vaktra Abhyanga)
・シロダーラ
・ハーバルスチームバス
・ハーバルバス 又は フラワーバス
※上記の内容は２泊以上のお客様に適用されるトリートメントです。
各トリートメントの施術の時間はお客様によって異なります。
ツアー共通事項のご案内
| ●観光所要時間について 観光時間の目安は約１時間半～３時間程度となります。（ご日程や場所、天候により変動がございます。）時間の調節は可能ですので、事前にリクエストがございましたらお気軽にご連絡下さいませ。 ●送迎範囲について 移動ルートの途中でスーパーマーケットや休憩等のお立ち寄りは現地にてドライバーが臨機応変にご対応させて頂いておりますので、当日お気兼ねなくご相談下さいませ。 （大幅なルート変更等により移動距離に超過が生じた場合は（目安２０km程度）現地にて追加料金をご精算いただいております。あらかじめお含みおきくださいませ。） ●食事について コロンボやキャンディなどの都市部以外ではレストランの場所が限られており、ホテルや観光地周辺には徒歩圏内にレストラン等がない場合が多くなります。 弊社のプランでは、朝夕は基本的にホテルのビュッフェ、昼食は道中のローカルレストランにご案内致します。（朝食は前泊ホテルにて） 食事代が含まれないプランの場合も、お食事ができる場所までの送迎は致しております。（お食事代は現地払い。）レストランにリクエストがございます場合は、事前にお知らせくださいませ。 ●ドライバー/ガイドについて 日本語ガイドお手配以外は、スタッフがドライバー１名体制となり、観光・お食事中等は専用車から遠く離れられない為、ご同行は致し兼ねますので予めご了承下さいませ。 ●現地払いのプログラムについて 列車手配、アーユルヴェーダ、ホテルでの食事、マリンスポーツ、その他特別アレンジは基本的に現地払いとなります。 ●列車ご利用の場合 列車手配のみサービスは致しかねますため、列車手配をご希望の場合は、パッケージ(航空券+現地手配/現地手配のみ)のお手配と併せてのみ承っております。 ※専用車チャーターのみの場合もお手配は致しかねますので予めご了承ください。 ●パスポートの残存有効期限の不足、及び査証（ビザ）の不備等には十分ご注意下さい。 お客様御自身が御確認されない場合は、当社としては責任を負いかねますのでご了承下さい。 （スリランカは2012年1月よりスリランカ入国には査証（ビザ）が必要となりました。） 通常パスポートは、申請してから受領まで２週間前後掛かります。（時期によって異なります） 余裕を持って準備して頂きますようお願い致します。 |
連泊をしなくても、フライト前のお時間や到着後に施術のみのお立ち寄りも可能となりますので、気軽にご友人やご家族を誘ってご利用頂けます。
ご帰国後は代官山にある支店で現地ドクターとの連携の取れたサポートの元、丁寧なアフターフォローも人気の理由のひとつです。
※画像はイメージです。
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