スリランカ・エジプト・モルディブ・南インドの専門旅行会社

この時期にスリランカに行ったことがなかったんですが、特有の熱気むんむんという感じではなくて、
意外にも涼しく過ごしやすかったです。

Ayu Piayasaはキャンディの喧騒から抜け車で30分ほど山の中へはいっていった森に囲まれた静かな
ところにあります。
8個のそれぞれ独立したコテージと、Ayuruveda施設、Yoga道場、Meditationの為のスペースなどがあり、
その中心にレストランがあります。
それぞれのコテージからは雄大な山々を俯瞰することが出来、早朝には森に霧がかかり幻想的な風景を
作り出し、夕方には森に沈む夕日を眺めることができます。
全体を緑に囲まれた、まさに隠れ家的立地にあります。
またレストランの前には、果物や野菜畑のある庭があり、全ての食事はその庭で取れた自然食材を使った
オーガニック料理なので、とてもヘルシーです。
味付けは一般のカレーよりも刺激が少なく、マイルドで食べやすかったです。
2日間、自然食を十分堪能し、満足でしたが、1週間ほど滞在された方は肉系、アルコール系等が一切ない
ので、若干きついと言ってました。
メインのAyuruvedaはまず、ドクターの問診から始まり、それぞれの健康状態に沿ったトリートメントを受けられ
ます。
この施設には日本語が堪能な方が一人いますので事細かなコミュニケーションが可能です。
私の滞在中にも日本人の女性が4名いましたが安心して過ごされてました。
メニューはまず、朝のYogaからスタートします。
6：00に起床
6：15薬草などを混ぜて作ったお粥のような飲み物カップ一杯のみ、
6：30から約1時間、ヨガエクササイズ。　その後、改めて朝食をとり、2時間ほどマッサージ。　
マッサージはフルボディ、ヘッド、フット等、コンディションに合わせて組まれます。
午後も各種マッサージ、シロダーラ、スチームサウナ、ハーバルバス等、
時間をかけながらゆっくりと行います。
また随時、ドクターからの健康チェックや、見合った薬（錠剤、シロップ等）を処方されます。
基本的にはこのメニューを毎日繰り返しますが、ただ、生活が非常にシンプルなので、1週間くらいの場合は
午前トリートメント、午後からは、キャンディ、シギリヤなどで観光といったようにプランを組むのが良い
と思います。
とにかく静かでのんびりできて、疲れを癒すのには最高のリゾートです。
そして日本人の経営だけあって、アメニティやスタッフのサービス等、
他のリゾートにはない、細かなところに配慮があるのも嬉しいところです。
初めての本格的Ayuruvedaにスリランカの自然を満喫した、大満足の2日間でした。

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